Почему дети с такой радостью просыпаются утром?

 

Всё просто. Они знают, что сегодня будет просто невероятный день, полный приключений, новых открытий и интересных событий.

Как правило, из малышей просто выплёскивается энергия, и они с самого раннего утра готовы 'свернуть горы'. 

​

Как же контролировать этот поток и направить его в конструктивное русло?

​

Элементарно! Утренняя зарядка или гимнастика. 

 

С какого возраста начинать делать зарядку с детьми?

​

С пеленок! Да-да, именно с пеленок. Приучайте ребенка с рождения к тому, что утро включает в себя ряд ритуалов, в том числе и зарядку. Младенцам помогают делать зарядку ​родители.

Как только малыш научится самостоятельно стоять и ходить, показывайте ему или ей самые простые движения, такие как:

• ручки вверх, потянулись к небу;

• ручки вниз, трогаем носочки;

• хлопаем в ладоши;

• топаем ножками;

• прыгаем (на двух ножках, попеременно, то на одной, то на другой).

​